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念经注意事项

添加时间:2015-01-30 16:17:02   浏览次数: 次    【 】   打印   关闭窗口

念经作为一种长期的修行方法,以下几个方面也应当尽量做到:

一、 选择简单的生活方式;

二、 尽量减少人事往来;

三、 空闲时间专心地独自念经;

四、 挑选相对安静的住所;

五、 注意动静结合,适当运动和劳动,以保持健康;

六、 注意呼吸的调整,学习运用腹式呼吸,使念经发音与呼吸节奏相协调;

七、 注意聆听自己念经的声音,同时体会经文的内容;

八、 念经时端身正坐,充满敬意;

九、 最关键的是:身心放松,心平气和。

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